Советы как укрепить здоровье в новогодние праздники и сохранить его в Новом году от министра здравоохранения РФ Михаила Мурашко Провести праздники с семьей — это отличная возможность активно отдохнуть, приготовить вкусную и полезную еду, а также поддерживать родных в отказе от вредных привычек. 2024 год объявлен Президентом России «Годом семьи», расширяются возможности системы здравоохранения в профилактических и лечебных мероприятиях на каждом из этапов жизни человека.
Под бой курантов принято загадывать желание, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Мой совет — не загадывать желание, а дать себе обещание на следующий год. Самое простое обещание, начать делать зарядку, бросить курить, отказаться от алкоголя. Такие маленькие обещания меняют жизнь к лучшему сильнее, чем самые амбициозные загаданные желания, — сказал министр.
